Ewa Engström: Teamchef. Ewa arbetar även som kanslichef på Skånela IF. Hennes huvudsyssla inom IGU är det administrativa arbetet.

Dagge Lundin: Instruktör. Dagge är förnärvarande tränare för Skånela IF:s herrlag i division 1. Han har lång erfarenhet inom handboll. Dagge har tidigare även tränat damlaget i elitserien samt ett flertal pojkkullar bland annat P-85 som vann Junior SM guld. Han har genomgott samtliga tränarutbildningar i handbollsförbundets regi.

Niclas Olsson:. Fys instruktör. Niclas huvuduppgift ligger på den fysiska träningen där han i första hand lär eleverna rätt teknik. Niclas är utbildad massör och personlig tränare.Han har även en egen karriär som spelare då han har spelat med Skånela IF, Guif i elitserien samt en kortare period i Tyskland.

Jimmy Karlsson: Instruktör. Har efter två år i elitserien med Trelleborg hittat hem igen och spelar nu med trefaldiga svenska mästarna Hammarby IF.

Startade sin handbollskarriär i Skånela IF, där han idag hjälper till som tränare för P-95.

Handbollsundervsining sker under Skånela IF:s ansvar och då skolan och klubben delar samma lokaler så krävs ingen transport.

De flesta träningpassen sker i Vikingahallen, på någon utav de två handbollsplanerna, i teorisalen eller i det lilla gymmet. Vid behov används även Midgårdsvallens löparbanor, Arlanda Jets större gym eller elljusspåret (ligger i anslutning till hallen).

Båda handbollsplanerna har fullmått (20*40m) och blir gymlokalen lite för trång så flyttar vi ut skivstänger och vikter till hallgolvet.

Som elev på på elitidrottsprogrammet med handboll som idrott så tränar du en vanlig skolvecka mellan 4-6 träningspass på skoltid, samt dina kvällspass med klubblaget. Dessa fyra pass är fördelade mellan ren handbollsteknisk träning 2-3 gånger i veckan, fysträning 1-2 gånger i veckan, samt handbollsteori 1 gång per vecka.

Utöver detta så ingår det ett undervisningspass per vecka i något av områdena träningslära, kost, idrottspsykologi och ledarskap som IGU ansvarar för.

Sen individanpassar vi varje elevs schema utifrån dess belastning både i handbollen men också, om det skulle behövas, i skolan. Samplanering görs också med varje elevs klubbtränare för att vi ska nyttja de träningsmöjligheter vi har fullt ut.

Efter varje förmiddagspass får eleverna ett mellanmål som äts i Vikingahallens cafeteria, så att de ska klara av att vara alerta under den vanliga undervisningen som väntar. Som elev har du också möjlighet till att få extra support från IGU:s team i träningslära, kost, idrottspsykologi och ledarskap. Hur den tiden som handbollen har med dessa supportteam används är upp till teamchefen att anpassa efter varje grupp och elevs behov.

Samtliga elever som börjar på elitprogrammet kommer också att få göra en hjärtscreening.

Handbollsundervisningen är helt individuellt inriktad, med fokus på individuell teknik och taktik. Kunskap i handbollens grundspel både i anfall och försvar kommer att gås igenom men det mest kollektiva vi kommer att jobba med är grundläggande samarbeten 2 och 2 eller 3 och 3. Vi anser att samarbete mellan 2-3 spelare är (vidareutvecklar) individuell teknik enligt dagens sätt att spela handboll.

På handbollsteoripassen är många delar som ska gås igenom, ex handbollens terminologi, grundspel, domarkunskap, skadehantering, tejpning, matchanalys mm. Teoritiden kommer också att användas till supportteamens teoretiska bidrag.

Fysträningen handlar tills största del om grundträning och teknikinlärning i både styrka och kondition. Som bas i styrketräningen kommer MAQ-träning (en träningsmetod för att skapa god rörlighet, kroppskontroll och grundstyrka) att vara ett viktigt inslag, och sen när eleverna är redo kommer det övergå till mer klassisk styrketräning.

Konditionspassen kommer sker i samverkan med IGU:s teoretiska undervisning och efter behov i samplanering med elevens klubbträning. Alla träningspass leds av minst en instruktör, men så ofta som möjligt av två.